Šest največjih prednosti pitja čaja, ki jih niste poznali

V življenju je normalno piti čaj. Mnogi ljudje menijo, da je njihov čaj hobi, zlasti starejši ljudje radi pijejo čaj. Vsi vemo, zato vsak dan pijemo čaj, da vemo, kaj je čaj. Je dober? Torej ni primerno, da ljudje pijejo čaj? Naslednji urednik bo podrobno razložil, upam, da bodo ljubitelji čaja poznali te težave.

Kakšne so prednosti pitja čaja

茶叶采摘

1. Izboljšajte mišično vzdržljivost

 

Pitje čaja lahko izboljša vzdržljivost mišic. To je zato, ker v čaju obstaja tudi antioksidativna snov, imenovana katehin, ki lahko poveča telesno sposobnost kurjenja maščob, izboljša vzdržljivost mišic, pomaga pri boju proti utrujenosti in podaljša čas telesne vadbe. Pitje zelenega čaja ima pogosto najpomembnejši učinek.

 

2. Odpornost na ultravijolične žarke

 

Čajni polifenoli so v vodi topne snovi. Umivanje obraza s čajno vodo lahko očisti masten obraz, zoži pore, razkuži, sterilizira in se upira staranju kože. Pomaga tudi pri zmanjševanju poškodb ultravijoličnih žarkov na soncu na koži. Je naravna krema za zaščito pred soncem. ".

 

3. Ostanite v formi

 

V razpravi o čaju v "Materia Medica Supplements" iz dinastije Tang je bilo omenjeno, da "dolgotrajna prehrana postane tanka", sodobne znanstvene raziskave pa so to potrdile. Kofein v čaju lahko spodbudi izločanje želodčnega soka, pomaga pri prebavi in ​​poveča sposobnost telesa za razgradnjo maščob. Tuje študije so pokazale tudi, da lahko redno pitje čaja zmanjša obseg pasu in zniža indeks telesne mase (BMI) ter tako pomaga pri preprečevanju sladkorne bolezni ter bolezni srca in ožilja ter možganov.

 

4. Upreti sevanju

 

Tuje študije so pokazale, da lahko polifenoli čaja in njihovi oksidi absorbirajo nekatere radioaktivne snovi, zaščitijo celice pred poškodbami zaradi sevanja in so koristni tudi za obnovo poškodovanih celic. Klinične študije so pokazale, da lahko izvlečki čaja zdravijo blago sevalno bolezen, ki so jo med radioterapijo povzročili tumorski bolniki, zmanjšanje krvnih celic in belih krvnih celic zaradi sevanja pa je zelo učinkovito.

 

5. Izboljšajte spomin

 

Pitje čaja ima določen učinek na izboljšanje spomina. Študije so pokazale, da lahko čajni polifenoli v čaju lokalno izboljšajo možgane, s čimer se poveča spomin in izboljša učinkovitost učenja. Tuje študije so potrdile, da lahko pitje čaja prepreči in zdravi nevrološke bolezni, zlasti senilno demenco. Poleg tega lahko kofein stimulira centralni živčni sistem in ima učinke osvežitve, razmišljanja in čiščenja srca.

 

6. Izboljšajte gostoto kosti

 

Čeprav čaj vsebuje kofein, ki lahko z uriniranjem prispeva k izgubi kalcija, je vsebnost izredno nizka. Tudi črni čaj z visoko vsebnostjo kofeina je le 30 do 45 mg na skodelico. Pravzaprav čaj vsebuje več snovi, ki pomagajo zmanjšati izgubo kalcija, vključno z fluorom, fitoestrogeni in kalijem. Tajska študija je pokazala, da imajo ljudje, ki pogosto pijejo čaj, večjo kostno gostoto in manjšo možnost zlomov kolka.
Obstaja 7 vrst ljudi, ki niso primerni za pitje čaja

 

1. Ljudje z zaprtjem

 

Ljudje z zaprtjem niso primerni za pitje čaja, ker je črevesje med zaprtjem razmeroma suho, zato je primerno jesti nekaj živil, ki vlažijo črevesje, nekatere sestavine v čaju pa imajo določen adstrigentni učinek na sluznico prebavil. Funkcija prebave in absorpcije hrane povzroči izsušitev blata in nastanek grudic, kar povzroči zaprtje ali poslabšanje.

 

2. Ljudje z nevrastenijo in nespečnostjo

 

Ker ima kofein v čaju očiten vznemirljiv učinek na osrednji živčni sistem človeškega telesa, bo pitje čaja, zlasti pitje močnega čaja, povzročilo, da bodo človeški možgani v vznemirjenem stanju brez počitka.

3. Anemija

 

Ker taninska kislina v čaju pusti železo v hrani in tvori oborine, ki jih telo ne absorbira.

 

4. Ljudje s pomanjkanjem kalcija ali zlomljenimi kostmi

 

Ker lahko alkaloidi v čaju zavirajo absorpcijo kalcija v dvanajstniku. Hkrati lahko spodbuja tudi izločanje kalcija v urinu, zaradi česar telo primanjkuje kalcija in izstopa, kar vodi v pomanjkanje kalcija in osteoporozo, kar otežuje okrevanje po zlomih.

 

5. Ljudje z razjedami na želodcu

 

Ker v človeškem želodcu obstaja fosfodiesteraza, ki lahko zavira izločanje želodčne kisline s parietalnimi celicami, bo teofilin v čaju zmanjšal aktivnost fosfodiesteraze, zaradi česar parietalne celice izločajo veliko količino želodčne kisline.

 

6. Bolniki s protinom

 

Ker bo taninska kislina v čaju poslabšala bolnikovo stanje, ni priporočljivo piti čaja, prav tako ni priporočljivo piti predolgo namočenega čaja.

 

7. Ljudje z visokim krvnim tlakom ali srčnimi boleznimi

 

Kofein, ki ga vsebuje čaj, ima močan srčni spodbujevalni učinek na človeško telo, ta proces navdušenja pa bo vplival na fiziološke dejavnosti telesa in izboljšal določeno osnovno presnovo.

 

Kakšni so nesporazumi pri pitju čaja

 

1. Rad pije nov čaj

 

Zaradi kratkega časa shranjevanja novega čaja vsebuje več neoksidiranih polifenolov, aldehidov, alkoholov in drugih snovi, ki močno stimulirajo sluznico prebavil pri človeku in zlahka povzročijo bolezni želodca. Zato bi morali piti manj novega čaja in se izogibati pitju novega čaja, ki je bil shranjen manj kot pol meseca.

 

2. popijte čaj povsod

 

Ker je čaj med pridelavo in predelavo onesnažen s pesticidi in drugimi škodljivimi snovmi, bo na površini čaja vedno ostala določena količina ostankov. Zato je treba prvič, ko ima čaj učinek pomivanja, zavreči.

 

3. pijte čaj na tešče

 

Pitje čaja na tešče lahko razredči želodčni sok, zmanjša prebavno funkcijo in poveča stopnjo absorpcije vode, zaradi česar velika količina nezaželenih sestavin v čaju vstopi v kri, kar povzroči omotico, palpitacije, šibkost v rokah in nogah ter drugi simptomi.

4. po obroku pijte čaj

 

Čaj vsebuje veliko taninske kisline. Taninska kislina lahko reagira z železnim elementom v hrani in tvori nove snovi, ki se težko raztopijo. Sčasoma lahko povzroči pomanjkanje železa v človeškem telesu in celo povzroči anemijo. Pravilen način je: čaj popijte eno uro po obroku.

 

5. imeti vročino in piti čaj

 

Čaj vsebuje teofilin, ki vpliva na zvišanje telesne temperature. Pitje čaja za bolnike z zvišano telesno temperaturo je enakovredno dodajanju goriva na ogenj.

 

6. bolniki z razjedo pijejo čaj

 

Kofein v čaju lahko spodbudi izločanje želodčne kisline, poveča koncentracijo želodčne kisline, povzroči razjede in celo perforacijo.

 

7. med menstruacijo pijte čaj

 

Pitje čaja med menstruacijo, zlasti močnega čaja, lahko povzroči ali poslabša menstrualni sindrom. Zdravstveni strokovnjaki so ugotovili, da je v primerjavi s tistimi, ki ne pijejo čaja, tveganje za menstrualno napetost 2,4 -krat večje pri tistih, ki imajo navado piti čaj. Tisti, ki pijejo več kot 4 skodelice čaja na dan, se trikrat povečajo.

 

8. ostanite enaki

 

Zaradi štirih letnih časov je podnebje drugačno, zato je treba vrste čaja ustrezno prilagoditi. Spomladi je priporočljivo piti dišeči čaj. Dišeči čaj lahko razprši hladne patogene, ki se v zimskem času kopičijo v telesu, in spodbuja rast yanga v človeškem telesu; poleti je zeleni čaj primeren za pitje. Zeleni čaj ima grenak in hladen značaj. Kožne rane, vre, okužbe itd .; jeseni je priporočljiv zeleni čaj, ki ni ne hladen ne vroč, kar lahko popolnoma odpravi preostalo toploto v telesu, povrne sladkobo in toplino ter osveži ljudi; pozimi pijte črni čaj, ki je sladek in topel, bogat z beljakovinami, ima določeno hranilno funkcijo.

 

Povzetek: V tem članku vemo, da ima pitje čaja veliko učinkov, na primer izboljšanje mišične vzdržljivosti, upiranje ultravijoličnim žarkom, ohranjanje oblike telesa, upiranje sevanju, izboljšanje spomina, izboljšanje kostne gostote itd., Vendar pitje čaja ni primerno za vsakogar. , kot so ljudje z zaprtjem. Ljudje z nevrostenijo, nespečnostjo, pomanjkanjem kalcija ali zlomljenimi kostmi, visokim krvnim tlakom ali srčnimi boleznimi niso primerni za pitje čaja.

 

Naša vizija

Naša vizija je, da vsem omogočimo dobro skodelico kitajskega čaja!

Za zdravje ljudi vedno zagovarjamo odnos ekološkega življenja in se zavzemamo za zagovornika in vodjo ekoloških čajev.

Naše podjetje

Podjetje se osredotoča na proizvodnjo in izvoz organsko certificiranega čaja iz EU in ameriškega ministrstva za kmetijstvo, standardov kitajskega čaja EU in čajnih setov Kungfu s kitajskimi lastnostmi.

Prihaja nekaj izjemnega

ZAČNIMO SE GOVORITI O VAŠEM PROJEKTU!


Čas objave: 26. september –2021
Tukaj napišite svoje sporočilo in nam ga pošljite